【エッセイ】若い方々たちへ２・・お話のコツ　人の顔色ばっかり見て話をするんです、の場合

　まず「いやなことをいわれたくない」からでしょうね。


　そうですね・・・こういう考え方はどうかしら？まず社会的に 
人間だから生きてる限り、いっぱいいろいろなことを言われて言い返されて、
辛い思いをするとき。人の顔色を見て話しかできなくなってると思ったときの練習。 

　ちょっとだけ横に「暖かいけど醒めた自分」をおいての練習。 
客観視してみては？の練習。 

「あなたって○○ね」（子供っぽいとか意地悪ねとか・・） 
で、むかっときてもすぐにいったん感情を処理する（抑えないように適当に放つ） 
で こういうことを言われたくないからでしょうね。でもこういうふうにもっていったら。？

「あらそう？どういうとこか教えて」 
とちょっと聴けたらいいですね。たいていは「むかっとしたり 
かなしかったり」なんですが 

　「なんとなくね」ならそりゃ相手が悪い！！ 
「こういうとこ」 だったらまずすぐ鵜呑みにしない。 
「すぐに」鵜呑みにしたり「すぐに」否定しない。
否定も肯定もせず次にもっていく練習。

　「あら、私はそういうつもりなかったのよ。そうかなあ。 
そう思えたのかなあ」っていったん受容してみる。 

　そのとき目をむいて「そんなことないわ！！」と思ったら 
あときっと「気になる」し「自己嫌悪」そして会話が途切れて 
どういうところが自分が子供っぽいかとか 

　「じゃ、ちょっとそういうつもりなかってもそういうふうに 見えたのかもね、気をつけるわ」 

　自分を嫌いも相手を傷つけもしない。 

ちょっと相手も自分も突き放して暖かい心、醒めた目で見るということを渡辺和子先生の本で読んだのです。

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