喉のえへん虫。喉からかっかっと痰を吐き出す功罪について 患者さまにお渡ししているパンフ ●たんを吐く どうしてもえへん虫をしてしまうをまとめたものです 長年耳鼻科をしていて、ふと気づくことは、「がーっと痰を吐く」とか、たえず喉の「え へん虫をしている」患者さんがとても多いことです。のどの違和感です。喉に何かがひっ ついているからですね。 のどの違和感には咽喉頭異常感症から、実際の疾患、あるいは後鼻漏まで様々なんですが、 ずっとえへん虫をしてしまう。あるいはのどの違和感が気になる、のどに何かたまる気が して「げーっと」朝吐いてしまう。などかなりの方が訴えます。 まず原因の疾患をまず見つけることからです。これはきちんと診察して治療しましょう。 でも治らない。どうしてもかっかっと痰を吐き出す。あるいはえへん虫を絶えずして咳払 いが欠かせない。 実は実際そういう方に咽喉頭ファイバースコープ(喉を見る器械)を入れて、がーっと吐い ていただいたり、あるいはえへん虫をしていただきました。 結果は、ファイバーの画面の向こうに実際にたくさんたまっていた痰（おそらく後鼻漏 でないか、と思います）が無くなったでしょうか？いえいえ、かえって粘っこく「画面上 で増加していた」 つまりえへん虫やかっか、とのどをげーげー鳴らして痰を吐いて綺麗になるように思えて、 実際はそのあたりにたまった痰（かなり後鼻漏が多い）をかき混ぜているだけのようでし た。 えぐるようにしても吐き出すように頑張っても「実際に喉から取れてない」のです。 そして驚いたことは声帯の上、喉頭蓋、下部咽頭の急激な動き、しかも苦しそうな、しか も速く、えぐるような、（実際歌い手にとっては危険ともいえる）のどの急激な動きでした。 これは声帯も言えます。声帯も異常なくらい動いて苦しそうでした 結果 ご本人は痰を出そうと必死になっていたのですが・・その方の喉の画像、 …ファイバースコープの画面の向こうには「喀痰しすぎて痛めてしまった声帯」が見えま した。そのうえに大量の泡のような「たん」も消えるどころか、ねばくなって喉の内側に 大量にひっかかっていました。さらに唾液が落ちてきてかえって見えづらくなりました。 私自身、喀痰のことには疑問を抱いていました。というのも、合唱をやっていたせいか たんを喉でえぐると必ず「声がおかしくなる」のです。 だからたんがのどに詰まりそうなときは必ずグラス1杯の水を飲んで洗い流して（つま り飲み込んで） いました。 実際喀痰しすぎて喉が痛い、声が変わったという方に実際咽喉頭ファイバーで喀痰して いただいたら、全然痰が少なくなってないのです。まるで声帯の上で洗濯機をかき混ぜ るように痰が残ってしかも「まださらに痰が多くなっている（おそらく唾液が入ってきた から）」 これには驚き、そのまま口に含んだ水を咽喉頭ファイバーを入れたまま飲み込んでいた だきました。 水は食道に痰と一緒に流れ、しかもとてもきれいな喉になったのです。一瞬前の泡だら けの喉が綺麗になっていました、つまり泡のような痰が一挙に食道から胃に水で流れ、と ても気持ちよくなったようです。 痰を飲み込むなんて・・とおっしゃる方はいるかもしれません。汚い痰を胃に流し込む なんて。といっても実は人間は会話をしていると唾液が出て自然に飲み込む作用があるん です。痰もその唾液とともに胃に飲み込んでしまうのです。 だから汚い痰を出してるつもりでも実際はほとんど唾液、あるいは咽喉頭の異常なほどの 運動と残った大量のねばい痰が残るのです。 実際そういう方はかなり喉を傷めています。喉ががらがらの方、のどが痛い方もいます。 そういう方にお水を飲んでいただくと「あれ？すっとした」とおっしゃいます。 だみなさん「痰を飲み込んでも体に大丈夫か」とおっしゃいますが、実際話をしていて も無意識に唾液は飲み込み、その時痰も無意識に飲み込んでいるのですね。だから大丈夫 なのです。 それから痰を吐きだそうと頑張ると、のどの中の正常な粘液も一緒に吐き出され、のど がカラカラになりますので、上から落ちてくる後鼻漏にしろ、たんにしろ、もっともっと からから乾燥喉には気になるのです。 幼児の粘性の痰や咳への対策にこのあたりを詳しく書きました。 うがいもいいのですが声帯や喀痰したい喉頭がうがいの水が届かないくらい下です。 喉では「こうとうがい・・喉頭蓋」に沿って飲んだ水が食道に流れます、お茶やお水を 飲むと喉頭蓋に沿って流れていく水やお茶で、そういう「たん」も「やさしく柔らかく」 なって「食道から胃へ、胃では痰もきちんと消化され、害は与えません。むしろ痰を吐き だすとその中のウイルスなどで、外部の方に「飛沫感染」を起こしたり、若い方がげーげ ー吐いているとあまり恰好いいものでないだろうし、道端に痰をペッペッと吐くのはどう でしょうか？ いっそ、痰は飲み込んでもいいのだ。痰を水やお茶で洗い流す方がほかの方のためにも 自分の喉のためにもいいのだと思ってはいかがでしょうか。 そのたまお茶やお水をたえずストックしては「ああ、のどに痰が来た」と思ったら水分と 一緒に飲み込んでみたらどうでしょうか？喉から痰をとるだけでなく喉の乾燥も防ぎます。 ちなみに・・喉がもっている作用(粘膜上で細菌や異物をやっつける)に非常に重要なもので す。それは喉の自然な潤いです。 お茶や水を飲むなどは、潤いを与え『喉の役割を取り戻す』ということでしょうか。もと もと咽頭とか気道が潤ってると自然にこの痰を除去する作用があります。 潤うことが大切ですので薄めのうがいも大事ですし、お茶やお水を飲むことで、なお出な かった痰を流してしまうのです。この水やお茶で「痰は自然に食道にはいり胃に入り消化 されます」悪影響はないのです。お水をよく飲むことも大切でしょう。つねに喉を潤すこ とでタンをやわらかくしてのども排泄機構を働かせて自然にこのように胃の方に食道経由 で流されていけばいいことを書いておきます。胃に入ったタンは何も悪いことはないので す。胃の消化機構は凄いものですから。声、声帯、喉へのご質問(扁桃腺とアデノイドを除く）のページに戻る
