トップページへ戻る【口呼吸から喉がひりひりする】特に冬場の喉の痛み 鼻が詰まって喉が痛い ●たんを吐く どうしてもえへん虫をしてしまう
●口呼吸から喉がひりひりするもお読みください。 鼻呼吸の役目からさらに発 展させます。 特に2012年から2013年の冬は寒かったですね。 今年の冬患者さんで「のどがヒリヒリする」患者さんが多かったのです。かなりが後鼻漏 をもっていて、後鼻漏で喉を傷めていた方も多い中、特に気がついたのは 「鼻が通って鼻呼吸ができだしたら急に喉の痛みが無くなった」方が多かったのです。も ちろん昔は「口が渇く」方が鼻が詰まる方には多かったのですが、今年の冬の湿度の低さ と温度の低さで「のどに直接吸気(息)が入って、それからヒリヒリする」方が多かったよう です。その方々で「鼻の処置をして鼻呼吸が十分できるようになったとたん」 喉の痛みが無くなった方が多かったようでした。正確に鼻をかむということこれが一番なんですが・・ 口だけでなく喉にうるおいと暖かさを与えること、それは鼻呼吸をすることとか、また お茶やお水を飲むことでかなり改善されてきました。お茶や水を「飲む」ことも活用しては?。 １、 確かに鼻呼吸だけだと口が渇きます。 ２、 ひいては唾液とか喉を潤すいい「粘液」も欠乏します。 ３、 また喉がいがいがするのでついつい「かーっかーっ」と喀痰したりしてますます。●たんを吐く どうしてもえへん虫をしてしまう ４、 また正直にうがいを濃いうがい水でしすぎて、のどを乾かしてしまう場合もありま す。 ５、 口を開けっ放しにしてしまい、口が渇くと喉が渇きます。 これも喉が渇く原因です。 「のどが渇いてしまう」 「直接喉に冷たい空気が流れてしまう」 「鼻呼吸ができないことから、口の中が乾燥しやすいだけでなく、異物(中にはウイルスや 細菌など)も入りやすく、「かぜをひきやすい」ということもあります。 だから一部の方には「なるべく喉のために鼻呼吸もしていただこう」 耳鼻科には喉が痛いからということで来院されますが、その方々も耳と鼻はきっちりとチ ェックさせていただいています。特に鼻、鼻でしっかり呼吸できるか。鼻が詰まってない か。 そして鼻処置をして十分な鼻呼吸をしていたき口呼吸が消えてくるとウソのように 喉のひりひりが治ったという方もいます。 もちろん鼻の処置は口呼吸の改善だけでなく、隠されている疾患、副鼻腔炎やアレルギ ー性鼻炎からの後鼻漏（これがあると喉が渇き、ひりひりとするし喉疾患にもなりやすい） のおおもと。つまりアレルギー性鼻炎や慢性の副鼻腔炎の治療もすることになります。 いがいがするのでどうしてもかーっと喀痰する方も多いです。 ●たんを吐く どうしてもえへん虫をしてしまうもお読みください。
この上の右の写真の青線が呼吸経路です。上が鼻呼吸の経路、下が口呼吸の経路です。
鼻呼吸の役目からさらに発展させます。 特に2012年から2013年の冬は寒かったですね。
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