トップページに戻る【アレルギー性鼻炎 杉花粉症と生活 マスクの使用と掃除、窓など生活の注意】 花粉予報と、杉が飛びやすい天候や気象条件はあるのでしょうかは、 アレルギー性鼻炎 杉花粉症 杉が飛散しやすい天気があり アレルギー性鼻炎、杉花粉量の多い時間もあり、 室内塵や花粉などの抗原の除去や回避についてもアレルギー性鼻炎 その治療より、特に室内ダニ、猫、杉花粉抗原の除去回避も 参考にしてください。マスク、眼鏡、掃除なども注意が必須です。 マスクは １、市販されている花粉専用タイプで90パーセント以上の花粉がカットで きる。素材は不織布が適しているようです。 アレルギー性鼻炎 花粉症対策とマスクの選び方について しかしガーゼ布だけでは70パーセント程度の補集率だったといい、ガーゼ・マスクを 用いる場合は、別の湿ったガーゼを布と鼻の間に挟むことがいいとされています。し かし濡れたガーゼは苦しいという場合はテッシュペーパーを挟むといいとされていま す。 ２，高価なマスクよりも安いマスクを何度も使う方がいい。 マスクでも５００円もしたら一回使ってまた洗って使うということになりますがその 繊維が劣化して、目が粗くなるので注意すること。またそういう高価なマスクを使い つづけると鼻水がマスク裏に付着するなどの衛生面から安価なマスクを新しく使い捨 てるのがいいとされている。アレルギー性鼻炎 花粉症対策とマスクの選び方について ３，花粉飛散開始日前よりのマスクの使用。 この花粉飛散開始日より前にすでに初観測日前につけたデータでは、病状発症日がそ の人たちは付けなかった人より発症日が遅れるというデータがあります。 ４，眼鏡はサイドと上部にカバーのついたものを歩行時に使うと有用と言われている。 ５，屋内のセルフケア 花粉最盛期に窓を１／４あけただけで屋内に屋外花粉の１／３くらいが進入するとい われている アレルギー性鼻炎、杉花粉量の多い時間に注意 ６，掃除。特にこの時期屋内のほこりの中に１グラムで10の４乗から６乗の花粉が認 められている。 掃除の時も蓄積花粉に注意すると同時によく掃除しておくこと。夜に花粉に屋内で悩 むこともある。
アレルギー性鼻炎 空気清浄器について アレルギー性鼻炎 花粉症特集 花粉症から身を守る（花粉情報の上手な使い方） アレルギー性鼻炎 杉花粉症は飛散シーズン後も屋内環境対策を も参考にしてください。
７、最近はアレルギー性鼻炎 花粉がつきにくい生地 アンチポランも衣服として出ています。