【いびきの予防、手術】
いびきも耳鼻科などの疾患です。あまり大きないびきは耳鼻科に相談して下さい。
睡眠時無呼吸症候群もあります。
耳鼻科的経験から、いびきの原因として多いのは
１、鼻疾患 鼻中隔湾曲などの物理的な狭窄とか鼻炎などの疾患の悪化
２，扁桃肥大が主。アデノイド肥大、咽頭の狭窄や異常のような咽頭部の狭窄をきた
しやすい物理的な場合、口蓋扁桃肥大。
舌扁桃肥大および舌扁桃炎、アデノイド肥大、口蓋扁桃腺摘出手術も参考に。
３，肥満
４、飲酒、薬などによる鼻の粘膜の肥厚、充血
１は保存的な耳鼻科の鼻疾患治療、もしくは閉塞しやすい鼻疾患（鼻中隔の湾曲もふ
くめ）があれば場合によって手術・・鼻中隔湾曲
２は口蓋扁桃肥大の影響が大きい子供、アデノイドの大きいなの大いびきなどでは摘
出手術。・・・アデノイド肥大と手術、口蓋扁桃腺手術適応、口蓋扁桃腺摘出手術
３は大人の場合はダイエット
ですが大学病院などにいびき外来を設置してると事は多く一度大きな病院で調べる
という事もあります。後手術ですがこれを書いておきます。普通は一般耳鼻科で
相談ください。普通の治療で改善例もあります。
次にいびきの手術について
手術も鼻の構造の問題によって鼻腔形成術、疾患によって副鼻腔手術、アデノイド肥
大によってアデノイド切除術、扁桃肥大によって口蓋扁桃摘出術また軟口蓋形成術(U
PPPと呼ばれ、多くの大学病院などで実施されています)などいろいろです。（ちなみ
にUPPPは保険が効きます)
まず耳鼻科ではいびきと言えばその原因を調べてくださいます。
そこから大学病院などに紹介があったり、大学病院でも、保険が効く範囲で、こう
いったいびき改善手術をおこなっています。特にいびき外来のある病院では。
まず耳鼻科でどうやったらいびきは治るか、具体的に相談するのが一番で紹介してい
ただくと言うこともあります。手術なしに軽快するかもしれません（たとえば体重を
減らすとか）鼻炎を治すとか。
とりあえず、何がいびきの原因かは近くの耳鼻科に行って相談してください。
そこを経由あるいは直接いびき外来のある病院を受けては
いかがでしょうか。
日常の注意といえば、肥満がある場合は改善、アルコールを飲んでの睡眠は鼻詰まり
を促進させるので中止させる、後横向きに寝る・・・などでしょうか。後極端な疲労
をさける。舌根部が下がるだけでかなりいびきが大きくなり、疲労などはこの元にな
るんで避けましょう。
先日の原稿としていびきと睡眠時無呼吸質問とお答え集に解りやすくのせています。
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